是家拳。”
谈起武术，分为两大门派，一个是外家，一个是家。
外家拳的“代表”，是河南嵩山少林寺的“少林拳”，外家拳，讲外练筋、骨、皮，讲练强壮的体魄，讲硬打实凿硬碰硬，像铁砂掌、铁头功都属于外家，而家的代表是：“太极拳、八卦掌等。”
家拳讲练一口气，以心意支配气的发动而显现意动，而击倒对方，家讲体稳（根稳）而外家讲体壮。
王老爷在武术界，不是等闲之辈，王老爷在年轻时曾跟随乾隆二下江南，逢山开水架桥，乾隆爷几次微服私访□老爷都紧随左右，几次到凶险，都让王老爷化险为夷，王老爷见过大世面，到过大阵势，决不是花拳秀，架子生。
王老爷练的是武当功，学的是武当拳，十岁起跟随武当山的云游道人到武当山学艺，在武当山整整学习十年，学成出山后在，北京城当了二十年差，后来退休在家。继续研习武术，到七十岁的时候到了董海川。
董海川是八卦掌的创始人，董海川，原名董明魁，嘉庆二年（1797年）出生于直隶文安县朱家务村，他幼时聪明过人，嗜武成癖，终日钻研武艺，凡家传武功，一点即通，且能举一反三，后董海川游走四方，荷四方武术华，拜辽宁毕澄道长为师，经过长期研习，利用道家八卦图中的无极圈和干、坎、艮、震、巽、离、坤、兑、从其变易之理中悟出了八卦掌。
一次偶然机会，王老爷碰到董海川与人交手，王老爷是行家，扫眼一过，就知道董海川不是等闲之人，把董海川请到家中切磋武艺，董海川在王老爷家住了半年，和王老爷成了忘年交，董海川从王老爷学习到了武当拳的髓，王老爷活到老学到老，也从董海川哪里学到了八卦掌。
从此以后，王老爷就潜心研习八卦掌，现在王老爷已经八十有五，依然神旺盛，维敏锐，不管严冬酷暑天不亮就起，先练几八卦掌，他练八卦掌现已有十多个年头了。
刘相公恳求王老爷收下自己为徒，王老爷第一眼看到刘相公时，就有几份爱意，现而今看到刘相公度诚恳，又是个正人君子，就决定收下这个弟子。
王老爷择了个好日子，刘相公又拿了些礼品，行了拜师大礼，从此，刘相公就成了王老爷的关门弟子啦。
王老爷把刘相公领到后花园，后花园有半亩多地，中间有座假山，假山的东侧和西侧栽种着一年除冬天外，常开不衰的月季，整个园子绿草茵茵，北侧有几棵老槐树，老槐树外有个园圈圈却寸草不生，刘相公看着纳闷，不解其中奥妙。
王老爷也看出了刘相公的心，说道：“徒弟啊，练武之人要想不被人打倒，脚底下必须有根，为了脚下生根，有练站桩的、有练走桩的、有练梅花桩的。
“练站桩的，首先双掌前合十，同时深呼一口气，气顶天灵盖，顶到天灵盖后，气顺着双掌下压而往下沉，气沉至丹田℃着上述动作整个身体原地不动，做一个骑马蹲裆式，在那儿站着，这骑马蹲裆式的动作，说是蹲不是蹲，说是站不是站，介于蹲和站之间，你坚持的时间越长，将来你练的功夫越深。
“而练梅花桩的，平地楔上，三十二根三、五尺高的木桩，木桩楔成梅花形状，人在这木桩上行走由慢而快，最后在这木桩之上要练得行走如飞。
“我们八卦掌不练站桩，也不练梅花桩，而练走桩，走桩是怎么练的，就是绕着一棵大树转圈圈，你现在不是看到了，那棵槐树周围不长草的圆圈么，就是我每天练走桩踩的。
“绕树转圈圈不是随意，而是有规矩的，两眼一直盯着树，树就是未来的敌人，两眼盯着树不是拧着脖子往里看，而是整个上半身要往里拧，整个上半身要对着敌人，走步要走‘趟泥步’什么叫‘趟泥步’，夏天发大水，小孩子去趟河，因为怕鞋被水冲跑了，要增加脚与地的接触面积，脚后跟不抬起，总是趟着走。”
什么事都是说着容易，做着难，平时我们走是以脚脖子为轴，往前走一步，而脚后跟要翻一下，而走趟泥步，脚后跟不往上翻，还要往前走，就必须，一条活动大根的关节，平平提起脚面送到前面去。
平时我们走是脚尖向前，而练八卦掌的走桩，要脚尖不向前，而脚脖子往里扭着，脚尖向里抠着。
八卦掌是以八种动物的基本动作，而往深里演化成许多复杂动作。
第一个动作是“麒麟踏地”，王老爷给刘相公演练了八卦掌的第一个招式：“麒麟踏地”。
只看王老爷，踩在槐树外的圆圈上，深深呼进一口气，双掌合十，双目紧闭，把这口气贯到脑瓜顶子天灵盖，然后气往下压，在此同时，合十的双掌，随着体这股气，掌心向下压，掌随气走，气随掌行，等气行至丹田而不动，而左右两掌，掌心冲下，掌尖冲里，撑在胯的两边，而此时王老爷睁开双眼，双脚脚尖，往里紧抠，迈起“趟泥步”，先是往左转，然后掉转身型，又往右转，先是缓缓而行，而后王老爷越走越快，似乎脚下生风，把个刘相公看得眼花缭乱，一会儿王老爷脚步，又由快变慢，不一刻汀脚步，双眼微合双手
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