躺下取仰卧位，
双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起身体，直至腹部与膝关节抬平时才落**体。
做完这两个动作后，那道人影便从笛终的脑海里消失了。
……
已悟透《五行炼体诀》中第一套心法达炼体入门的笛终，
在心里将这第二套心法默念了几遍，便大体懂得了其中的意思。
“这第二套心法并不难理解，大致意思就是要告诉我五行具体对应我身体中的五脏。
而这新的动作想必就是强化和提升我身体之中的内脏。”
……
笛终并没有继续下登山梯，也没有往上爬，而是直接在这第两百层的石阶上练了起来。
半柱香后，
“这第二套心法虽然简单，不过这第二个动作却比第一个动作要难做！
已经做了几轮了，不过并没有感觉到有什么明显的改变！
应该是我的动作没有做的规范，在来几轮试下。”
笛终每做一轮便细细的感受体内的变化。
时间一分一秒的过着，太阳也从头顶上落到了西天。
……
“呼……这第二招动作的确是要比第一招动作要难得多！
只有使自己的力道均匀的分散到支撑身体的五个点上才能起到作用！
若是有一个点或者是两个点的撑力不均匀那么就白做！
看来这五个点分别代表着金、木、水、火、土。
同时也分别对应着我的五脏，
他们之间没有强弱大小之分，对于我来说缺一不可！
所以要想让它们提升就必须做到同时。
太阳快要落山了，既然我已经搞明白了这其中的关系，那我还是先上去，然后再回洞慢慢炼吧！
现在大约还剩不到一柱香的时间，昨日我上这一百层用了一柱香的时间，今日还是剩一柱香不过却变成了两百层！
来吧！”
无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星a，无广告免费最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星a，最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。下载星星a为您提供大神无尽长歌的从此我将立于顶端
御兽师？
本章已完成！