等到方建军清醒过来，已是一天以后，方建军吃了些干粮，添饱肚子的b时候，玄修的b声音再次传来：“怎么样？感觉好点了吗？”
方建军伸展了一下，只是感觉浑身笨重了很多，手脚都不够灵活了，一时有些不习惯，但还是回道：“还好，除了功力弱了，其他都还正常。[][].[][].[]【书库(64)】”
玄修轻笑一声道：“要不我现在就开始传你功法修练怎样？”
“好！”方建军也早想学习新的b修练方法了。
方建军话音刚一落，顿时感到大量信息涌入自己的b脑中，这些信息除了功法修练方法之外，还有着大量的b明和修练心得，方建军早已迫不及待的b消化开来。
没待方建军消化完，玄修道：“在你昏睡的b时候，我大感的b探了一下这里周围环境，你向回走，走到最初遇见朱雀的b地方，之后向南出了那片林子，一直向前走，大概三四里的b地方那里应该有很多野果，这此野果也算是天生地长的b灵宝了，对你现在的b实力可以是大补，你可以去那里修练，饿了或是渴了的b时候，也可以摘取那些野果用来充饥。”
“好！我现在就过去。”方建军大概的b把功法吸收的b七七八八，向着玄修所的b地方走去。
不一会出了林子来到了一片灌木丛中，在这些灌木植物上长了很多火红妖艳的b果子，方建军看了看，见那些野果极其妖艳，倒不敢动手去摘。
这时玄修道：“就是这些果子了，这些果子无毒，可以食用，而且生在朱雀栖息之地自然也吸入很多精气在其中，你可以尝一个。”
方建军摘下一个，稍稍犹豫了一下，放入口中，那果子入口即融，满口香甜，极是好吃。一时贪口，方建军又摘了几个吃了下去，片刻后方建军感到腹中开始温热起来，渐渐的b变成了炙热，方建军立时满头大汗。
玄修笑道：“谁让你贪吃了，那果子中的b灵气你现在还没办法一下子全吸收掉，所以才会堆集在腹中，你现在依我传你的b功法调气运息试试。”
方建军不敢延疑，连忙忍住腹中的b炙热盘坐了下来。依玄修所传援的b方法调息运气，不消片刻那腹中炙热化作缓流融入七经八脉之中，最后归于丹田之中。
自此方建军每日在朱雀栖息之地修练玄修所援内功心法，转眼过去一年，这一年时间里方建军饿了就去摘些野果来吃，下雨的b时候就在些大树干下避雨。
此时的b方建军膻中的b中丹田修练已达顶峰，真气早已结成白色元丹，随时可以突破与气海的b下丹田元丹一起冲击印堂的b上丹田。玄修见到方建军的b修练速度，也是暗暗欣慰。这天方建军依然如往常一样吸收着天地灵气，随时准备着中丹田突破之时一举冲击上丹田泥丸宫。
突然膻中穴中疑练的b元丹与气海中的b元丹急速躁动起来，方建军知道时机已到，以意引气，把两颗元丹引入印堂穴，守在泥丸宫入口处的b五星碧印前。
此时玄修早已调动那封印之气，瞬间连着原本包裹在红色元丹之上的b真气也消失的b无影无踪。那红色元丹一脱开束缚立刻活跃开来，接着三丹混在一起，原本那红色元丹还有吞并另两颗元丹之意，可当另两颗元丹与红色元丹接触到一起的b时候，那红色元丹已由内核爆裂开来，另两颗元丹也同时爆烈。只见红碧白三种混流真气混在一起，在上中下三个丹田中往复运转，随着时间的b推移渐渐的b形成一颗透明的b元丹，运转在气海、膻中、印堂三穴之间。至此方建军三丹合一的b境界初成，方建军立时感到真气充盈到之前从未有过的b境界，一种极度想要宣泄的b感觉充满全身。
方建军一声巨吼，两目一张，一股澎湃的b真气在周身数十米的b范围冲天而起，其势骇人。
就在方建军刚一宣泄完，玄修的b声音也传了来：“不错，三丹合一运丹境实力成，以你现在的b实力就算在凌云三界中碰到化形境初阶的b高手也有一搏之力，看你搞出的b这么大动静，估计要不了多久朱雀前辈又该回来查看了，呵呵！”
方建军此时也感觉到自己刚才的b失控，无意识的b挠挠头，看了看四周数十米的b地方早化为灰烬。
“子，我才打了个盹，你就在我的b地盘上闹事，是不是又活够了！”正在方建军担心朱雀见了会怎么样的b时候，那朱雀已经来了。
“朱雀前辈，实在是不好意思！刚才冲关时没控制住，还请前辈能够饶过。”方建军满面愧疚的b道。
“让我先看看你这一年的b成绩。”朱雀完，眼睛一眯，方建军大丹田中的b内丹仿佛被重击了一下，微微一颤。
“子，虽然你的b实力在我看来依然微不足道的b如同蚁蝼，不过成长速度也还算不错！在我打盹的b时间里能有这样的b成绩，先饶过你吧！”
“多谢朱雀前辈饶恕！”
“玄修丫头呢！见我来了，也不话！”
“朱雀前辈啊！你一来就在训人，我那有时间话啊！”
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