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他可是一个以前完全靠后程吃饭的人。>
起码绝大部分人都是这么认为的。>
包括梁佳宏。>
哪里知道他会在这里突然和谢正业一起,前程启动,大幅度压制自己。>
去年的时候。>
他可是冬训测试。>
一直压着所有人跑。>
包括周兵和谢正业。>
只有前面被文勇毅压住一些。>
可文勇毅专攻60米,又是世界室内世锦赛的奖牌获得者。这里比过他很正常。>
再说过了文勇毅这关,其余人都拦不住自己。>
本以为文勇毅和许州正上一组就跑完了。>
自己这一组应该是轻松了。>
结果……>
谢正业和周兵。>
居然前面就杀了出来。>
再次压着自己跑。>
这就算了。>
这俩可都是后程为主的人,前面就领先了自己,算是怎么回事?>
梁佳宏简直是要气炸。>
去年冬训他就完成了全程的调整,这导致他的启动和加速都会有所影响,没有之前那么快,可这种牺牲带来的后果就是全程的优化。>
走均衡路线。>
成了他的选择。>
那选了这条路,前面就不可能和以前一样,没看到极致均衡的布雷克,碰到苏神博尔特鲍威尔前面也占不到多少便宜么。>
本来今年想着更进一步。>
技术更加细腻系统。>
还优化了启动力量……>
之前启动力量的分布可能不够合理,部分力量在启动过程中被浪费或未能充分发挥作用。今年冬训,经过训练,身体各部位的力量能够更好地协同工作,将力量集中在起跑的动作上,使启动的爆发力更强。>
本想着应该更好了。>
当然事实也更好了。>
可就是。>
这俩曲臂起跑。>
压制住了他所有的锋芒。>
显得他好像啥提升都没有。>
这真的很打击人。>
两个擅长后程的选手,前面就把自己压住了。那自己怎么跑呢?>
这后面不是更加没戏了吗。>
结果,老天还是公平的。>
或者说,这两人刚刚掌握曲臂起跑,很多东西都处于有得有失的状态。比如周兵,有点类似于刚开始掌握曲臂的赵昊焕,从启动开始到加速得到的收益迅速递减。>
现在他所有的关注点都是在把这门技术从实战中用出来。>
其余的还没考虑那么多。>
最重要的还是他本身的实力就没那么强,前面好不容易雄起了一把,那该回落还是得回落。>
梁佳宏看到周兵速度下降。>
立刻发力追赶。>
和周兵类似,谢正业这里速度也下来了。>
只是谢正业自己的实力更强。>
这里下滑没那么大,没那么明显。>
可也都被梁佳宏捕捉到。>
这顿时让他大喜。>
不然后面还怎么玩呢?>
要是自己前面的不能建立领先的趋势,后面真的很难说。>
其实可以看得出来,今年梁佳宏绝对进步了。无论是起跑的姿势、腿部的蹬伸动作、手臂的摆动等,都能保持高度的一致性和稳定性,这都是能为后续的加速和途中跑打下良好基础的东西。>
也因为这个,其实他今年有野心的。>
谢正业第一周兵第二梁佳宏第三。>
可进入了途中跑后。>
情况有些变化。>
梁佳宏前面做的铺垫,现在开始发挥,对比去年更细腻的技术,也让他在途中跑过程中能够更好地分配体力。>
以前可能因为前后段能力差异较大,在途中跑的后半段容易出现体力下降、速度减慢的情况。去年对抗谢正业的时候,尤其凸显。>
冬天他开始重点加强,现在,他的身体各部位都能高效地协同工作,心肺功能、肌肉耐力等方面都得到了均衡的发展。>
从而能够在较长的距离内保持较为稳定的速度,减少速度的波动,让整个途中跑的过程更加流畅和高效。>
与此同时。>
他的送髋终于开始隐隐有了自己独有体系的影子。这是每一个精英运动员,想要成为更进一步的世界级运动员,都需要做的事情。>
不能把技术体系和自己的独有风格结合,形
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