』并讲与你等，除记住关键，尚须时常彼此促进。”
当下叫两人对面站了，彼此出拳出招，你攻我挡，我攻你挡■这一切并无甚精深处，只是上面攻防的同时，下面必须保持那个定桩的姿势，不使一刻放松◆然放松，底盘便松松垮垮，无法聚力。
众兄弟就在筏上一试，果然不一般。定势简单，寓理坚深。
卫恒道：“你等要谨记在心，一臂之力，不敌周身之力；表面之力，不敌内在之力；暴武之力，不敌文秀之力。”
海洪奎道：“何谓一臂之力，何谓一身之力？”
卫恒道：“你且站定。待我试与你看。”
即叫海洪奎立在筏上，卫恒周身未见动作，只动手臂部位发拳击出≠次发力时，双脚作势一蹬，出拳一击，海洪奎如被雷击，蹬蹬数步，收势不住，直往筏尾撞去，仰面跌倒在翘起的筏竹上，如若不是有物挡住，便要直跌入江中去了。
海洪奎一时惊讶不已，深有感悟：“师父，适才第一拳，应是一臂之力了。后来一拳却是厉害，你却如何发出这般力道？”
卫恒道：“古话曾有言，‘树大根深’，便是此理°那力道无根基，便是无着力点，既无着力点，你那力道便是虚空的，起码也是部分之力。”
吴天心道：“师父，你说这全身之力，便是有根的，这‘根’对于人体而言，岂不是双脚了？”
卫恒道：“正是此意♀便用到定桩之功，你那双脚立定当地，脚底便是力之源，起于脚，传于腰，达于拳，一气贯通，这便是周身之力°等且试试。”
当下五名师兄弟，除了受箭伤的周必隆，两两相对，将适才师父所授精要，心里默念一遍，手上试验一回，反复感受，直到领悟要旨，用得顺心达意才罢。
试过之后，各各叹道：“却是奇了，一般的出拳，力道相差天地之远∷还是一个人，力还是一般力，不增不减，出拳的方法不一样，力道的差距不一样』个蛮人之力，一个却是武道之力。”
众师兄弟大喜。海洪奎道：“师父，这表面之力与内里的力道，却有何区别？”
卫恒道：“表面的力，是指你接触人身的力道，是人家能够看在眼中的动作与形象。而这内里的力，便是你看不到摸不着的♀就是气道，发力之际，伴随爆破也似吼声，这便是以气催力了。”
却叫海洪奎站定，教他吞气吐气，感受胡乱出力，与吼出之际发出的力道，有甚区别♀一试，海洪奎高兴道：“师父，原来却有这般讲究，当真有意思。”
“还有这武力和文力却是如何说的？”易咸丰饶有兴趣地问道。
卫恒微微笑道：“这般力道，却是有些意思。”
顺势取了一只粗瓷大碗倒扣在桌上，再取一只瓷碟覆置其上，笑道：“只可惜了这只瓷碟，下一餐却要少了一个小菜无处放得。”
众人不知何故，眼望着师父，看他有何举动。
只见卫恒轻微一动手掌，按在瓷碟上面℃即拿开道：“洪奎，你且看那只碟现在如何？”
海洪奎上前一看，才知面上那碟粉碎如尘，下面那粗瓷大碗却完好如初』时醒悟，笑道：“今日少了师父一个小菜，明日必定孝敬一只大大金碗！”
各位师兄弟见师父所言，原是如此，一起大笑不止。
卫恒道：“这便是文劲了↑是用力的上乘境界，切不可小觑了。”
常大钧道：“师父，文劲如此，那武劲便是伤人的了？”
卫恒道：“文劲讲究收发自如，不仅伤人，还能控制伤到几分，这便是厉害处′劲则是爆力突发，只管发出，穿云裂石，势不可挡。但有一节，这武力伤人厉害，不加控制，使用不当，也能伤到自身♀便是武劲的害处。”
“一般那厉害角色，使力时知其分寸，拿捏得恰到好处，最后那种境界定是收放有度，挥洒自如。发如雷霆震怒，收如雨霁虹收。”
说到此处，卫恒面露喜色，朝着众弟子道：“你等心性根基俱佳，坚持定有成效◆不是我弟子，我便要结结实实夸你几句，如今不同，即是师徒，你纵有天大的功夫，在人前我必定只字不提，更莫说夸奖你。”
五位弟子见师父如此说，深深感动，站在筏中竹篷下，一齐拱手致礼，拜谢师父倾心相授。
你道这师徒之间，也是极有缘份的，相逢不易，师徒之情也须培养看顾⌒诗为证：
师恩重万钧，百姓步青云。
能使愚蒙化，顽石点作金。
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