可是实事求是的说，今天圣鞭的发挥，应该是罗素加盟之后，最为出色的一次，甚至要强于他们客场战胜巴西国际的那场比赛，今天几乎每个位置的队友都表现得非常积极，球队的整体配合更是在贝隆的调度组织下，展现出了新的高度。
至于今天比赛的主裁判，罗素在很多时候甚至没有感觉到裁判的存在，说明比赛进行的非橱畅，犯规也多半都是存在于技术层面，几乎没有任何针对球员的犯规，双方踢了一场非常干净的比赛。
可以这么说，圣鞭今天在莫隆比球场，踢出了一场久违的天时地利人和都占据的比赛，但是，他们还是被客队逼平了！
罗素开始细细回忆场上的每一个细节，他想不明白，全队发挥最为出色的一场的比赛，为什么没能取得最终的胜利，对于圣鞭来说，在这个时候被主场逼平，就等同于失败。
足球场上瞬息万变，并不是自己发挥好，就能取得最终的胜利，可是单纯就这场比赛来说，圣鞭的防守体系虽然缺少了霍多夫，但是整个体系一直保持着完整，却被对手打进了三个进球，就显得有些不可思议了。
队友们看到罗素面无表情地呆立，以为他只是因为没能取得胜利之后的沮丧，威灵顿等老队友还上前简单安慰了罗素两句，毕竟今天的对手也不弱，主场没有输球，也算是一个看起来能说的过去的结果。
但是罗素却在脑中飞快地转着每一个细节，他开始默默地对今天的比赛进行复盘，以前的罗素并没有这个习惯，因为他确实拥有无与伦比的天赋，这让他在大多数比赛中无往不利，即使偶尔输球，也不过是因为一些无法控制的因素。
重生之前，他将大部分空闲时间用在夜店和名模的身上，真正在球场上苦练的时间，真的并不多，虽然那时候的罗素也非橙爱足球，不过他更多地是将足球看成自己的工作或者事业一样来对待。
现在不同，从前那种漫不经心的生活给罗素留下了太多的遗憾，既然有重来一次的机会，罗素对足球开始百分百地投入和热爱，现在说足球是罗素生命中最为重要的一件事情，也毫不过分。
所以罗素在每场比赛结束之后，都或多或少要对比赛进行自我总结，他会仔细回忆自己的每一次触球和跑位，是不是都达到了完美，或者说在相同条件下，自己是不是还有更好的选择。
对于今天和帕尔梅拉斯的比赛，罗素脑盒的复盘则更为仔细和清晰，这其中不光包括对自己的总结，他在脑中刻意给自己选择了一个所谓的上帝视角，不带任何感情地回忆场上每一名球员的表现，消从中发现些什么……
……
即使俱乐部的新闻官再一次要求罗素参加赛后的新闻发布会，不过罗素还是礼貌地拒绝了，现在的球队并不缺少话题球员，比如刚刚到来的白巫师贝隆。
今天是贝隆的首场比赛，他在比赛中的发挥也相当完美，圣鞭的第一个进球就来自贝隆直接和锋线的连线，那脚精准而具有穿透力的过顶长传，让巴西球迷领略了阿根廷一代巨星的风采，这种时候，应该让贝隆这位老将出面去接受荣光，至于罗素自己，觉得还是离这种场合越远越好。
罗素回到自己的公寓之后，也显得无精打采，谢大夫认为罗素可能是因为最近密集的比赛，身体有些疲惫，所以特地在体能康复按摩的时候，加重了手法的力量。
可是不同于平常，罗素经弛赛后的按摩中睡去，今天的罗素却一直很清醒，只是明显有些心不在焉而已。
谢大夫看罗素这个样子，知道这个少年心中有什么事情，不过她也很明白，这种时候，自己最好不要多问，也许罗素想说的时候，他会选择合适时间向别人倾诉心中的秘密。
“小罗，你今天的状态并不好，肌肉的活性不足，是不是最近情绪有些低落，作为职业运动员，你要学会调整自己的情绪，只有情绪稳定，你的身体才会处在一个健康的状态。”
谢大夫委婉地说出自己的隐忧，除了八段锦的引导术之外，她还教给过罗素一套自我催眠的方法，用来快速恢复体力和精神，按说罗素的锻炼情况一直非常好，本来不应该出现今天这种情况。
罗素只是淡淡回应“谢谢您了，只是最近球队的成绩不太好，我心里有些不舒服而已，今天睡过去，明天就会好很多的！”
虽然谢大夫明显看出罗素心中有事，不过还是轻轻叹了口气，嘱咐罗素一定要用自己教给他的睡眠方法，堡足够的睡眠深度和时间，之后谢大夫就出去了，将罗素一个人留在房中。
罗素看了一眼墙上的挂钟，已经接近晚上11点了，平斥个时候，罗素即使睡不着，也会用谢大夫传授的睡眠方法强行将自己催眠，以堡明天的充沛体能和精神。
不过现在，罗素躺在床上，也丝毫想要睡觉的意思都没有，他明白谢大夫的这套睡法虽然古老，可是却非绸奇有效，只是现在，罗素真的不想睡而已。
正常成年人每天睡眠时间大约为7小时，有些人还根据自己的生活习惯选择午休，但即使如此，很多人在经过一天的
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